■鶏肉と野菜&茸の山椒と唐辛子炒め


材料(4人分)

鶏もも肉 100g

塩・胡椒 少々

卵白 1個分

片栗粉 適宜

赤ピーマン 少々

黄ピーマン 少々

ピーマン 1個

江戸葱 1本

本しめじ 1/4パック

生しいたけ 4枚

カシューナッツ 8粒

赤唐辛子 1本

生姜 1片

■混合調味料

スープ 50cc

醤油 大サジ2

砂糖・酒・酢 各大サジ1

塩・胡椒 少々

山椒 少々

水溶き片栗粉 適宜


作り方

  1. 材料すべてさいの目切りにし、肉のみ下味をつけ油通しをしておきます。
  2. カシューナッツも油で揚げておきます。
  3. 中華鍋に葱、生姜、唐辛子を炒め、他の材料を炒めます。
  4. 混合調味料で調味し、水溶き片栗粉で濃度をつけます。

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