■鯛のソテー・ハーブバターソース


材料(4人分)

三重県産・鯛 1/2尾

塩 少々

卵 4個

塩・酢 少々

湯 適宜

あさり 200g

■A

白ワイン 50cc

水 100cc

にんにく(みじん) 10g

玉葱(みじん) 20g

バター 60g

エキストラ・バージン・オリーブ・オイル 30cc

ほうれん草 1/2束

バター 10g少々

サラダ油 10g少々

■飾り

グリーンアスパラガス

ブロッコリー

スナップエンドウ

トマト

ハーブ(イタリアンパセリ・チャービル・ディル他)


作り方  

  1. 三重県産・鯛1/2尾は4切れにし、塩少々を振っておきます。
  2. 鍋に湯を沸かし、塩・酢を加え、割たまごを静かに入れ、ポーチドエッグにしておきます。
  3. 鍋ににんにく(みじん)、玉葱(みじん)を炒め、あさりとAを入れふたをし、アサリのワイン蒸しを作り、あさりを取り出します。
  4. 煮汁を半量になるまで煮詰め、ソースにします。
  5. ほうれん草はバターソテーにします。
  6. (1)の鯛をソテーし、それぞれ盛りつけます。

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