■ラムチョップのソテー


材料(4人分)

仔羊骨付肉 8本

■A

タイム 少々

ローズマリー 少々

サラダ油 少々

塩 少々

ブラックペッパー 少々

にんにく 1片

サラダ油 大サジ1

オリーブオイル 大サジ1

粒マスタード 大サジ4

レモン 1/2個

ローズマリー(飾り用)

■B

レタス 1枚

トマト 1/2個

トレビス 1枚

エンダイブ 少々

スナップエンドウ 4枚

■C

ドレッシングビネガー 大サジ2

サラダ油 大サジ2

塩・胡椒 少々

砂糖 少々


作り方  

  1. 仔羊骨付肉はAにてマリネし2時間位置きます。
  2. フライパンにサラダ油、オリーブオイルを熱し、にんにくを中火で炒め香りが油に移れば、(1)を焼きます。
    ※両面焼き、表面に薄い色の血がにじみ出てきたら焼き上がりです。
  3. 器に盛りレモンと粒マスタードを添え、BのサラダとCのドレッシングを飾り居ます。

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