■中華薬膳根菜スープ


材料(4人分)

鶏ガラスープ 1L

鶏ミンチ 80g

ごぼう 80g

大根 10cm

にんじん 1/2本

鶏肉 120g

干ししいたけ 2枚

きくらげ 2枚

はと麦 少々

クコ 少々

塩・胡椒 少々

江戸葱(小口切り) 1/2本

生姜汁 1片

薄口醤油 好みで


作り方  

  1. 乾燥材料をもどします。
    干ししいたけ・きくらげ→ぬるま湯に浸す
    はと麦→茹でる
  2. 根菜類は小さめの乱切りにします。
  3. ガラスープにミンチを溶き混ぜ加熱しクリスタルスープを作り濾します。
  4. (3)のスープで(1)・(2)をゆっくり煮ます。途中塩・胡椒で調味し、生姜汁を加え器に盛り、江戸葱を散らします。

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