材料（4人分）

ちりめんじゃこ　100g

オリーブオイル　大サジ1

パセリ　100g

カレーフレーク 又は市販カレールウ　50g

作り方　　

1. ちりめんじゃこは軽く茹で塩気をとります。
2. パセリは小房に分けオリーブオイルでゆっくり炒め水分を飛ばしちりめんじゃこを加え、カレーフレークを加えて仕上げます。