■サーモンのソテー プロヴァンス風


材料(4人分)

サーモン 4切

塩・胡椒 少々

溶かしバター 大さじ2

■A

にんにく(みじん) 1片

たまねぎ(みじん) 1/4個

トマト 1/4個

パセリ(みじん) 1枝

レモン汁 1/2個

パン粉 少々

バター 40g

プロヴァンス草 適宜


作り方  

  1. 調味料Aのトマトは5mm角切りにします。調味料Aのバターを鍋に熱し、にんにく、たまねぎを炒め、トマト他を入れソースを作ります。
  2. サーモンに塩・胡椒し、溶かしバターでソテーします。
  3. 器に盛りつけ、ソースを添えます。

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