■地鶏と夏野菜のグリル


材料(4人分)

地鶏もも肉 2枚

塩・胡椒 少々

ズッキーニ 1本

茄子 1個

カボチャ 1/4個

オクラ 8本

パプリカ 赤 1/4個

パプリカ 黄 1/4個

ミニトマト 8個

しし唐辛子 8本

■ソースA

醤油 大サジ6

みりん 大サジ2

酒 大サジ2

赤ワイン 大サジ3

にんにく(卸) 1片(10g)

たまねぎ(卸) 1/4個

本だし 小サジ1


作り方  

  1. ソースAをあわせ一煮立ちさせておきます。
  2. 地鶏は皮目にフォークで刺し、塩・胡椒をしておきます。
  3. 野菜は食しやすい大きさに切り、茄子は塩をしておきます。
  4. (2)の鶏肉を両面焼き、野菜も焼きます。
  5. 鶏肉・野菜を盛りつけ、(1)のソースをかけます。

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