材料（4人分）

ワカメ　40g

にんにく　2粒

エキストラバージンオリーブオイル　50cc

塩・胡椒　少々

イカ　1杯

タコ足　2本

海老　8尾

イタリアンパセリ　適宜（みじん切り）

バジル　適宜（みじん切り）

トマト　1個

あさり　200g

作り方　　

1. オリーブオイルを温め、スライスのにんにくを香りが出るまで炒めとり出します。
2. イカ・エビ・タコを入れトマトを加えます。
3. ワカメを入れ、塩・胡椒で調味し、イタリアンパセリ・バジルを散らします。

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