鰆と春野菜サラダ アンチョビソース
鰆と春野菜サラダ アンチョビソース

材料(4人分)

鰆 300g

グリーンアスパラガス 12本

人参(中) 1本

トマト(黄) 8個

トマト(赤) 1個

タケノコ(小)水煮 2本

キヌサヤ 10枚

スナップエンドウ 10個

インゲン 10本

ブロッコリー 1/2株分

空豆 4本

クレソン 適宜

 

アンチョビ缶 45g(1缶)

EX.V.Oil 50cc

ブラックペッパー 少々


作り方

  1. 鰆は塩をして1口大にして焼きます。
  2. 野菜は茹でて食しやすい大きさに切ります。
  3. アンチョビをすり鉢ですり、オリーブオイル、ブラックペッパーで味をととのえます。
  4. (1)(2)を混ぜ、(3)で和え器に盛ります。

<< 戻る