花びら茸とサーモンのソテー オリーブソース添え
花びら茸とサーモンのソテー オリーブソース添え

材料(4人分)

花びら茸 2パック

サーモン

 

■A

ブロッコリー 1/2株

グリーンアスパラガス 4本

スナップエンドウ 4枚

トマト 1/2個

 

■B

ブラックオリーブ

グリーンオリーブ

オリーブオイル

塩・胡椒 少々

パセリ(みじん切)

トマト(みじん切) 1/2個

作り方

  1. 花びら茸は小房にしておきます
  2. サーモンは短冊切りにし、塩・胡椒します
  3. 添え野菜は下茹でし、冷水に取っておきます
  4. (B)のブラックオリーブ、グリーンオリーブを細かいみじん切りにし、オイルと合わせソースにしておきます。
  5. サーモンと花びら茸をソテーし、器に盛り、ソースを飾ります。

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